Der gute Zeitplan
Von Hoppegarten nach Osten
Wir laufen meistens über Wanderwege am Neuenhagener Mühlenfließ nach Osten, später folgen wir dem Fredersdorfer Mühlenfließ, viele Wiesen und Wasservögel kann es geben, es kann auch frischen Wind geben. Ziel ist Fredersdorf, ab dort fährt auch die S-Bahnlinie S5.
Zeit:
11:00 Uhr
Treffpunkt:
S-Bahnhof Hoppegarten, S-Bahnlinie S5 in Richtung Strausberg oder Hoppegarten
Strecke:
ca. 10 km
Anmeldung:
bitte bis 11. März
Vortrag von Herrn Böhme „Jonas Kaufmann – ein Künstlerportrait“
Zeit:
15:00 Uhr
Ort:
Gemeinschaftsraum Machon-Eck, Kurfürstenstr. 67, 12105 Berlin
Kosten:
5,- €
Anmeldung:
bitte bis 29. Februar
Das Angebot richtet sich an alle, die bis ins Alter fit und aktiv bleiben möchten. Die Gruppe ist offen für jedes Alter und Geschlecht. Mit abwechslungsreichen Ganzkörperübungen werden Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Balance gefördert.
Die Trainingsstunden beinhalten sanfte, aber effektive Übungen, die individuell angepasst werden. Ob mit kleinen Geräten (z.B. weiche Bälle, kleine Hanteln, Chiffontüchern, Therabändern usw.) oder dem eigenen Körpergewicht – das Ziel ist es, die Muskulatur zu stärken, die Gelenke beweglich zu halten und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Sabine Barnetz ist zertifizierte Trainerin und leitet seit Jahren gemischte Sportgruppen
Vortrag von Herrn Böhme „Jonas Kaufmann – ein Künstlerportrait“
Der aus München stammende Tenor Jonas Kaufmann, Jahrgang 1969, gehört seit vielen Jahren zur Elite der Opernstars und ist auf allen großen Bühnen gefragter Gast.
Klaus-Jürgen Böhme präsentiert und ein musikalisches Porträt des deutschen Weltstars.
Zeit:
15:00 Uhr
Ort:
Gemeinschaftsraum Machon-Eck, Kurfürstenstr. 67, 12105 Berlin
Kosten:
5,- €
Anmeldung:
bitte bis 6. Februar
Liegender Baum – Große Krampe – die Runde von Müggelheim
Wir wandern meist auf Wasser- und Waldwegen am Seddinsee. Nach Regen kann es rutschig sein, Einkehr unterwegs gibt es nicht. Start und Ziel sind identisch; eine Abkürzung, z. B. in Müggelheim, ist möglich.
Zeit:
11:00 Uhr
Treffpunkt:
Haltestelle Gosener Kanal, Bus 169 bzw. 369, z. B ab Köpenick, S-Bahnhof um 10:32 Richtung Gosen
Strecke:
ca. 11,5 km
Anmeldung:
bitte bis 11. Februar
Interaktive Führung im Genossenschaftsforum e. V. Berlin-Tempelhof
Eine Genossenschaft erlebt sich am besten im alltäglichen, solidarischen Leben – am zweitbesten im Besuch vor Ort. Ist die Idee Genossenschaft konsequent umgesetzt, wird sie in der Architektur und im Außenraum dem geschulten Auge an vielen Stellen sichtbar. Neugierig geworden? Wir zeigen Euch, worum es geht.
Zeit:
14:00 Uhr
Treffpunkt:
Cooperativ Werkraum des Genossenschaftsforum e.V. , Eythstr. 32, 12105 Berlin
Anmeldung:
bitte bis 11. Februar
Vortrag von Dr. Bernd Fredrich „Heinz Ehrhardt“
Zeit:
15:00 Uhr
Ort:
Gemeinschaftsraum Spielnest, Ortolanweg 18, 12359 Berlin
Kosten:
5,- €
Anmeldung:
bitte bis 6. Februar
Es erwartet Sie humoristische Hochkultur! Im Vortrag von Bernd Fredrich stehen die humorvollen Gedichte des bekannten Kabarettisten und Schauspielers Heinz Erhardt im Mittelpunkt – berühmt aus Film, Theater und Kabarett.
Führung durch die Komische Oper im Schillertheater
Werfen Sie einen Blick hinter die Kulissen, wie sieht es eigentlich hinter dem Vorhang des Schillertheaters aus? Angereichert mit wunderbaren Theateranekdoten und futuristisch digitalen Ausblicken.
Zeit:
16:00 Uhr
Ort:
Bismarckstr. 110,10625 Berlin. U-Bahn Ernst-Reuter-Platz
Treffpunkt:
5:45 Uhr, Schillertheater-Foyer
Kosten:
5,- €
Anmeldung:
bitte bis 2. Februar
Eröffnung des Gemeinschaftsraums in der Toeplerstraße 2a
Nach Abschluss der Bauarbeiten ist unser neuer, kleiner Gemeinschaftsraum auf dem Dach der Toeplerstraße 2a fertig. Er bietet Platz für bis zu 10 Personen, ist mit dem Dachgarten verbunden und kann für offene Angebote, Treffen und kleine Feiern genutzt werden. Schauen Sie gern vorbei – und helfen Sie uns, einen passenden Namen für den Raum zu finden!
Zeit:
15:00 Uhr
Ort:
Gemeinschaftsraum in der Toeplerstraße 2, 13627 Berlin
Anmeldung:
bitte bis 15. Januar
Wanderung in Schwante
Wir wandern am Schwantener See über Weinberg und Burgwall in Vehlefanz, erfahren von der Seidenraupenzucht und sehen ein ehemaliges Herrenhaus.
Zum Abschluss geht es durch den alten Ortskern von Schwante, mit möglicher Einkehr beim Bäcker.
Zeit:
10:30 Uhr
Treffpunkt:
Bahnhof Schwante (Regionalbahn RB 55, z.B. ab Hennigsdorf um 10:13 Uhr)
Strecke:
ca. 12 km
Anmeldung:
bitte bis 14. Januar
Vortrag von Jörg Schaefer „Heinrich Zille: Berliner Original, genialer Karikaturist und politischer Denker.“
Zeit:
15:00 Uhr
Ort:
Gemeinschaftsraum Beren-Treff, Berenhorststraße 47, 13403 Berlin Reinickendorf
Anmeldung:
bitte bis 9. Januar
Zilles Zeichnungen zählen zu den besten Darstellungen des Berliner Lebens vor 100 Jahren. Seine Themen reichen von realistischer Sozialkritik bis zu herzlichen Szenen aus Alltag und Straßenleben. Seine Solidarität mit den „einfachen Leuten“, sein wacher Blick für ihre Nöte und seine feine Selbstironie machen ihn zu einer der prägendsten Figuren der Berliner Kunstszene nach 1900.
Schnupperkurs Yoga für Jung und Alt
In dieser Yogaeinheit stehen du und dein Atem im Mittelpunkt. Achtsames Atmen und Asanas fördern Gelassenheit und Balance – für alle, unabhängig von Erfahrung.
Bitte bring eine Yogamatte und dicke Socken für „Shavasana“ mit.
Jennifer Giwi ist Ayurveda-/Wellness-Massagetherapeutin und Yogalehrerin.
Zeit:
17:00 Uhr
Ort:
Gemeinschaftsraum, Berenhorststraße 47, 13403 Berlin Reinickendorf
Anmeldung:
bitte bis 6. Januar
1 Schnupperstunde „Mit Bewegung Gesund & Aktiv ins neue Jahr starten“
Offen für alle:
Mit abwechslungsreichen Ganzkörperübungen fördern wir Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Balance.
Die Stunden bestehen aus sanften, angepassten Übungen mit kleinen Trainingsgeräten oder dem eigenen Körpergewicht, um die Muskulatur zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Zeit:
16:00 Uhr
Ort:
Sporthalle, im Hof der Kochstraße 1, 12105 Berlin Mariendorf
Anmeldung:
bitte bis 1 Woche vor dem Termin